Wissel van perspectief

Zoek nuance

Ook in jezelf

Wie we zijn, wordt gevormd door onze lichamelijke ervaringen en de interactie met andere mensen

Individuele coaching

Loop je steeds tegen dezelfde uitdagingen aan? Worstel je met perfectionisme, raak je overwerkt, ervaar je ongelijkwaardigheid? Of ben je simpelweg op zoek naar een klankbord? Als je op bepaalde punten vastloopt in je professionele of persoonlijke leven en bereid bent naar jezelf te kijken, kan individuele coaching veel voor je betekenen.

Een coachtraject is een manier om in de spiegel te kijken. Het vergroot jouw zelfkennis. Je krijgt een frisse blik op je overtuigingen, ideeën en gedrag. Het helpt je patronen doorbreken en versterkt je persoonlijke en professionele groei. Dit helpt je:

• meer zicht te krijgen in je eigen functioneren
• obstakels te overwinnen of er anders mee om te gaan
• doelgerichter en effectiever te handelen.

De coaching start met jouw coachvraag. Tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek formuleren we samen waar jij aan wilt. werken. De duur van het traject is afhankelijk van jouw wensen en doelen. Gemiddeld bestaat een traject uit vijf tot zeven gesprekken. Dit geeft je voldoende ruimte om concrete stappen te zetten.

Herken je jezelf in een van de genoemde situaties? Wil je onderzoeken of coaching iets voor jou is? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek.

Haptotherapie

Handel je veel vanuit verstand en wilskracht? Maak je vooral keuzes op basis van analyses en logica, waarbij je gevoel en intuïtie op de achtergrond raken? Dan kan haptotherapie je helpen een nieuw evenwicht te vinden.

Van nature voelen we, maar in onze maatschappij ligt de nadruk op denken en presteren. We negeren signalen van ons lichaam en overtuigen onszelf met rationele redenen om door te gaan, zelfs als iets niet goed voelt. Beslissingen nemen we vooral met ons hoofd, terwijl we ons gevoel vaak op de achtergrond laten.

Haptotherapie helpt je om weer contact te maken met jezelf. Je leert luisteren naar  signalen zoals spanning, emoties en grenzen. Ook ontdek je hoe je omgaat met anderen en je omgeving. Je leert beter luisteren naar je lichaam, zo maak je keuzes met verstand en gevoel. 

Wees welkom voor een vrijblijvende kennismaking om te ervaren of de therapie en de therapeut bij je passen.