Haptotherapie

​

Handel je veel vanuit je verstand en wilskracht, ben je vooral analytisch en rationeel ingesteld, speelt je beleving, gevoel en intuïtie een ondergeschikte rol? Heb je de indruk dat je vooral werkt en leeft door vol te houden, dat je aan het 'overleven' bent? Hierdoor vervreemd je van jezelf en kunnen er fysieke en psychische klachten ontstaan, alsmede niet-effectief gedrag. Oververmoeidheid, prikkelbaarheid, plotselinge beslissingen (of juist geen beslissingen) zijn hier voorbeelden van.

Haptotherapie is gebaseerd op haptonomie en dat is een lichamelijke aangelegenheid. Ons lichaam is expert op het gebied van voelen en geeft heel precies aan hoe het met ons gaat en wat we nodig hebben. Ons hoofd niet. Ons hoofd vindt iets van het voelen. Haptotherapie is erop gericht je eigen gevoel weer te leren (h)erkennen, om de signalen van je lichaam op te merken en te luisteren naar wat het je te vertellen heeft. Het gaat hierbij om de eigen beleving, behoeften, verlangens en grenzen. Dit in relatie tot je omgeving, anderen en hoe je daar mee omgaat. Kortom aandacht hebben voor het voelen, denken én handelen.

Ervaren

​

Haptotherapie kun je het beste ervaren, net als uitleggen hoe iets smaakt kun je het beter proeven. Wees dus welkom voor een vrijblijvende kennismaking om te ervaren of de therapie en de therapeut bij je passen.